Qu’est-ce que l’Ayurveda ?
L’Ayurvéda est une science et médecine Indienne, vieille de plus de 5 000 ans. Elle fait le lien entre « Ayu » la vie, le corps, l’esprit , l’âme et « véda » la connaissance globale. Elle est respectueuse de tous les aspects qui composent la personne.
Elle considère que l’être humain est composé des 5 éléments qui forment également tout l’Univers : L’Espace, l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre. Selon l’Ayurvéda, notre corps est l’incarnation de ces 5 éléments dans la matière. Chaque élément a un rôle bien défini dans le fonctionnement de notre corps :
L’Espace correspond à nos organes,tubes et canaux . Tous les espaces où il y a du vide et qui reçoivent de la matière.
L’Air correspond au mouvement, le chef d’orchestre de la vie. Il organise tous les mouvements entre les systèmes internes. A savoir que les massages Ayurvédiques influent directement sur le DOSHA VATTA (qui est composé de l’Air et du Mouvement).
Le Feu correspond à la transformation, la digestion physiologique, émotionnelle.
L’Eau correspond à la cohésion et la protection.
La Terre correspond à la structure et la matière, comme le squelette.
De ces 5 éléments se créent des Doshas (composant de 2 éléments).
– PITTA : Feu + Eau
– VATTA : Air + Mouvement
– KAPHA : Terre + Eau
Des mouvements intérieurs sont orchestrés pour faire vivre la constitution de ces éléments. Ils organisent toute la matière et toutes les fonctions du corps. Des circuits via des canaux subtils (Nadis) et grossiers sont mis en place.
Le massage Ayurvédique et le Yoga sont des composantes de cette approche.
Yoga Maurienne et massages ayurvédiques maurienne
Ce que le massage ayurvédique va transformer en vous
Vous vous sentez déconnecté de votre corps, de son rythme, de ses cycles.
Vous vivez une période riche en émotions.
Vous vous sentez fatiguée, en baisse d’énergie.
Vous avez des troubles digestifs et des problèmes de sommeil.
Vous avez des douleurs articulaires.
Vous avez des douleurs physiques récurrentes.
Le corps physique est à l’image de ce qu’il se passe en soi : émotionnellement, en pensées et en acte.
Le massage Ayurvédique, inspiré par la tradition de l’Ayurvéda, agit principalement sur le corps physique à travers le toucher, en rétablissant l’équilibre et l’harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions. Les douleurs et inconforts physiques, qu’ils soient articulaires, digestifs ou liés au rythme de vie, sont souvent associés à un déséquilibre du dosha Vatta, qui régit le mouvement et l’air dans le corps.
Le massage Snehana, qui signifie « onctueux » en sanskrit, est spécialement conçu pour apaiser Vatta. Ce massage enveloppant restructure le corps, apaise les mouvements internes et libère les toxines accumulées. En travaillant sur les zones clés du corps, comme les articulations, le bassin et les organes digestifs, il réorganise les flux internes et améliore le dialogue entre les différents systèmes du corps.
La sudation post-massage aide à éliminer les toxines libérées, offrant une purification en profondeur. Ce processus vise à libérer les canaux énergétiques, améliorant ainsi la clarté mentale, le discernement et le bien-être général.
Le massage Ayurvédique est plus qu’un simple soin corporel : c’est une voie vers une meilleure connaissance de soi, en renforçant la capacité d’auto-guérison et en favorisant un équilibre durable entre le corps et l’esprit.
Massage ayurvédique Maurienne
Tarifs & Cabinet
Soin de 1h : 80€
Soin de 1h30 : 110€
Soin de 2h : 150€
Massage
Sudation si nécessaire
Temps d’intégration de fin de soin
Cabinet de massage ayurvédique situé à Saint Martin la Porte.
695 Route de Mollardurand 73 140 Saint Martin la Porte.
Mon approche, éthique, valeur ajoutée :
Par son approche vivante, l’Ayruveda propose l’exploration de la vie en chacun de nous.
L’Ayurveda est directement relié à la Nature, à la notion de cycle, de saison, de changement et de mouvement.
L’Ayurveda se rapproche des différents éléments qui compose la Nature: la Terre, l’Eau, le Feu, le Mouvement, l’Air.
Et tout cela réside également dans notre propre nature humaine.
Le corps humain est composé de ces différents éléments et de ces différents rythmes.
Son approche permet de s’y reliée et de l’expérimenter, pour revenir à ce qui est juste pour soi, dans son propre fonctionnement.
Comment ?
D’après mon expérience et dans les textes fondateurs de cette discipline, la porte d’entrée du massage Ayurvédique en est la plus perceptible par le Toucher du corps physique. Nous remettons en mouvement les flux internes du corps, dans une recherche d’équilibre corporel, mental et émotionnel.
Le corps physique est à l’image de ce qu’il se passe en soi (émotionnellement, en pensées et en acte).
Le massage influe directement sur le dosha VATTA, relié aux mouvements. Aujourd’hui, la plupart des personnes a ce dosha en déséquilibre de part nos rythmes de vie, nos activités et nos sur stimulations quotidiennes.
